Endereços
Um trabalho pioneiro está sendo feito no treinamento do assoalho pélvico e na educação menstrual, tanto no programa de performance quanto no jogo comunitário, juntamente com técnicas de prevenção de lesões específicas para mulheres
– WRU associou-se à marca de menstruação WUKA para se tornar o primeiro parceiro dedicado de sua equipe nacional feminina
– Estádio do Emirado para fornecer produtos de higiene feminina gratuitos

Os primeiros 12 contratos a tempo inteiro foram atribuídos a jogadoras galesas no novo ano, e 11 jogadoras com contratos de reposição aderiram ao programa desde então. Houve progresso em todas as frentes desde o início do programa [CLICK HERE TO SEE HOW WALES WOMEN ARE RAISING THE BAR] Agora focando em um ambiente baseado em equipe antes do Campeonato Feminino das Seis Nações do TikTok.

Combinado com habilidades de rugby, força e condicionamento, o tempo de contato adicional com a equipe da WRU significa que a equipe médica pode fazer uma diferença real para os jogadores – em termos de prevenção e reabilitação de lesões – mas também liderando algumas das principais iniciativas de saúde para melhorar seu bem-estar. -ser – e desempenho.

Essas medidas incluem treinamento do assoalho pélvico, educação menstrual e agora também há suporte operacional da WUKA, que significa Wake Up, Kick Ass, que fornece à equipe feminina do País de Gales uma linha de roupas íntimas sustentáveis ​​com descontos para o resto das mulheres. Caminho (clique aqui para mais informações).

O Diretor Médico Joe Perkins tem sido fundamental para essas iniciativas.

Ela disse: “Todo o programa visa apoiar as meninas a se tornarem melhores jogadoras de rugby e, para atingir esse objetivo, precisamos abordar certos aspectos da saúde das mulheres.

O primeiro passo é reconhecer os problemas. Existem alguns aspectos da saúde da mulher sobre os quais ainda não falamos o suficiente, principalmente quando se trata de esportes. Precisamos reconhecer a importância do ciclo menstrual para começar. Muitas mulheres, especialmente meninas mais jovens, podem pensar que é muito conveniente não menstruar, mas a menstruação é um sinal vital da saúde de uma mulher e não apenas isso, mas agora sabemos como usar a menstruação a nosso favor. Usamos um aplicativo chamado FitrWoman que rastreia os ciclos dos jogadores e permite que os jogadores personalizem seu treinamento e nutrição em momentos específicos do ciclo para ganhos na academia e no campo.

“O assoalho pélvico é uma área importante e certamente uma área sobre a qual não falamos o suficiente. O assoalho pélvico é uma área importante e é definitivamente uma área sobre a qual não falamos o suficiente. Os problemas do assoalho pélvico podem incluir incontinência , que é muito comum em todos os esportes femininos, não apenas nos esportes de contato. Físico. [ELVIE] que forneceu treinadores de assoalho pélvico para a equipe e também fornecemos suporte prático, como WUKA, que se juntou ao conselho como nosso parceiro oficial de roupas íntimas de época, e também estamos ansiosos pela saúde da mama, garantindo que as jogadoras recebam os sutiãs esportivos de apoio certos etc.

“Também tratamos da prevenção de lesões para mulheres, o que inclui trabalho de força e equilíbrio nas extremidades inferiores para prevenir lesões do cruzado anterior, por exemplo.

Os jogadores têm sido muito abertos a essas ações para apoiá-los. Já vimos os benefícios do treinamento do assoalho pélvico, não apenas com problemas de incontinência, mas também com jogadores que sofrem de dor abdominal que pode ser devido ao uso excessivo do assoalho pélvico. Há um equívoco de que esses problemas de saúde são vivenciados apenas pelas mães e isso definitivamente não é o caso. Esperamos continuar a ver os benefícios à medida que os jogadores se alinham mais com o treinamento e o plano é disseminar essas informações e educação para o resto da pista, a fim de resolver esses problemas no futuro”.

O diretor de desempenho da WRU, Nigel Walker, disse: “Estamos determinados a criar um ambiente de classe mundial para nossos jogadores. A concessão dos primeiros contratos em tempo integral e de retenção para 2022 foi essencial para que pudéssemos desafiar as melhores equipes do mundo. É nítido ver os ganhos que os jogadores já obtiveram dentro e fora de campo, mas o ambiente de performance tem muitos elementos, que precisam se unir para criar o melhor modelo de sucesso. para atingir seu potencial, todas as áreas de sua saúde e bem-estar devem ser abordadas.

Essas questões também são abordadas no jogo comunitário, começando com o programa de educação sobre o ciclo menstrual que será disponibilizado a todos os treinadores dentro do jogo comunitário.
Haverá uma série de workshops para treinadores em cada região, juntamente com suporte e conteúdo disponível no WRU Game Locker.
Além disso, 42.000 mini sacos Fab, mais de 400 dispensadores de saúde e mais de 10.000 produtos de menstruação serão disponibilizados em todos os clubes do País de Gales e para as equipes femininas.

A Líder da Comunidade Feminina Jo Davies disse: “Queremos remover quaisquer barreiras que as meninas possam enfrentar para desfrutar do nosso esporte que sabemos que pode trazer muitos benefícios ao seu bem-estar físico e mental. Trabalhamos com a Dra. Natalie Brown da Universidade de Swansea em um pacote de aprendizado simples, mas vital, para ajudar todos os envolvidos no jogo O jogo nos ajuda a entender melhor o ciclo menstrual para remover essas barreiras. Também compramos Fab Little Bags e produtos de saúde para apoiar mulheres e meninas praticamente no rugby galês.”

Além de, Estádio do Emirado Temos o orgulho de anunciar que produtos de higiene feminina gratuitos serão fornecidos imediatamente em campo.

A mudança foi feita após o feedback dos clientes, pois as atuais máquinas de venda automática de higiene feminina localizadas em cada bloco de banheiro aceitam apenas moedas. Com a transformação da relação da sociedade com o dinheiro, cada vez mais consumidores estão optando por fazer compras com cartões de crédito ou débito e o troco não está prontamente disponível se precisar em uma emergência.

Darren Crossman, Diretor de Instalações e Segurança no Estádio do Principado, disse: “Todas as mulheres e pessoas menstruadas devem ter acesso a produtos menstruais e é importante que reconheçamos isso e os disponibilizemos prontamente no Estádio do Principado. máquinas de venda automática não estão mais disponíveis para todos, pois exigem moedas para fazer uma compra. Diante disso e da crescente conscientização sobre questões como a pobreza menstrual, estamos disponibilizando gratuitamente uma gama completa de produtos de higiene feminina que podem ser coletados de qualquer sala de primeiros socorros em cada corredor.”

Existem quatro salas de primeiros socorros em cada nível do campo que são montadas durante a partida. Aconselhamos qualquer pessoa que precise a ir direto para a sala de primeiros socorros ou falar com seu anfitrião que poderá ajudá-lo.

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