A estrela de Emmerdale, Paige Sandhu, se abriu sobre a ‘luta’ secreta de saúde com a ansiedade.

A atriz, que interpreta a serial killer Meena Jutla na novela, parou de tão ruim que a impedia de dormir direito.

Ela disse ao Liverpool Eco : “Quando saí do teatro da escola, eu era uma pessoa muito ansiosa. Eu não estava conseguindo nenhum emprego e estava lutando. A ansiedade tomou a forma de insônia. A vida era dura e uma luta.”

Consulte Mais informaçãoBrunch de domingo é criticado por entrevista ‘insensível’ sobre tubarões

Paige, que falou sobre como o final de sua personagem Meena a deixou em lágrimas, revelou como ela teve que cuidar de sua saúde mental depois de recorrer à terapia para ajudar.

Ela disse que a terapia de toque – onde você toca em certos pontos do corpo para ajudar a aliviar o sofrimento emocional – também fez a diferença.

E a jovem de 25 anos também medita, além de ter aulas de pilates e ioga.

Agora Paige é uma forte defensora de cuidar de sua própria saúde mental.

Ela escreve seus pensamentos e medos agora.

Ela acrescentou: “Apenas sincronizar minha respiração com o movimento do meu corpo e fugir dos meus pensamentos pode ser muito útil”.

Na tela, Paige logo deixará a novela depois de interpretar Meena por mais de um ano.

Você pode se inscrever para todo o conteúdo mais recente de TV e Showbiz aqui

By

Leave a Reply

Your email address will not be published.