O óleo de coco não só tem um cheiro e um sabor deliciosos – ele tem muitos usos diferentes, desde cozinhar até cuidar da pele e até mesmo cuidar dos dentes. Você não precisa necessariamente tomar óleo de coco para aproveitar suas qualidades únicas. Quais são os benefícios para a saúde do óleo de coco?

O óleo de coco é um óleo vegetal feito do coco e é usado tanto na culinária quanto nos cuidados com a pele.

Este óleo foi elogiado por seus benefícios para a saúde, sabor e pele brilhante.

Embora o óleo de coco tenha muitos benefícios para a saúde, é importante lembrar que é rico em gordura saturada; portanto, se você estiver observando seu peso ou níveis de colesterol, deve consumir o óleo de coco com moderação.

Mas o óleo de coco tem muitas propriedades únicas, que proporcionam benefícios à saúde em relação a outros tipos de óleos.

Quais são os benefícios para a saúde do óleo de coco?

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5- Pode melhorar a saúde bucal

Alguns medicamentos tradicionais defendem o “oil pull” – usando óleo de coco como enxaguante bucal – para melhorar a saúde bucal.

Por causa das propriedades antimicrobianas do óleo de coco, ele pode reduzir as bactérias nocivas na boca e prevenir problemas nas gengivas, como a gengivite.

Mais estudos são necessários para confirmar o efeito do óleo de coco na saúde bucal, mas, curiosamente, algumas pessoas acreditam que isso as ajuda.

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