O ex-secretário de Estado dos EUA, Mike Pompeo, revelou como perdeu quase seis pedras e meia (40 kg) em menos de seis meses.

O principal diplomata do governo Trump disse ao New York Post que manter seu peso tem sido uma batalha ao longo da vida.

Mas em 21 de junho do ano passado, ele decidiu que era o suficiente e pretendia emagrece-lo de cerca de 21 pedras (93 kg) para cerca de 14 e meia pedra (133 kg).

Ele disse ao The Post que comprou uma academia em seu porão, incluindo alguns halteres e um conjunto de ginástica que simulava o movimento de subir escadas e depois começou a se exercitar, enquanto observava cuidadosamente o que estava comendo.

Um dia depois de descobrir que estava perto de 300 libras, ele acordou e disse à esposa, Susan: “Hoje é o dia”.

“Comecei a me exercitar, não todos os dias, mas quase todos os dias, comendo direito e o peso começou a cair”, disse o homem de 58 anos, que também atuou como diretor da CIA.

“Eu tentei ir lá cinco ou seis vezes por semana e ficar nele por meia hora ou mais. E não era uma coisa científica. Não havia treinador, não havia nutricionista. Era só eu.”

Seu sucesso foi questionado por vários especialistas em dieta e fitness.

Vários profissionais de perda de peso questionados sobre isso pelo jornal Kansas Star disseram que métodos mais extremos eram necessários do que o ex-congressista do estado admitiu.

Um deles, Micah Lacerte, disse ao The Star: “Ele teve que fazer uma dieta de fome maciça… Apenas meia hora de exercício era inevitável. [lbs] em seis [months] Inacreditável, especialmente para sua idade, a menos que ele esteja se exercitando por horas todos os dias. Os números não batem.”

Pompeo disse que, para ter sucesso, tudo o que ele precisa fazer é estar no estado de espírito certo.

O ex-secretário de Estado Mike Pompeo em julho de 2021, três semanas depois de decidir perder peso.  Foto: AP
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O ex-secretário de Estado Mike Pompeo em julho de 2021, três semanas depois de decidir perder peso. Foto: AP

Como ele fez isso?

“Para mim, trata-se de acertar e ser suficientemente disciplinado”, disse ele ao The Post.

Enquanto outrora, quando ia ao seu restaurante favorito, pedia montes de tortas de abóbora mergulhadas em calda, o ex-secretário agora tem claras de ovo e bacon.

Ele disse que seu ganho de peso começou há 10 anos, depois de sofrer uma lesão no pé e depois de ser eleito para o Congresso, onde atuou entre 2011 e 2017, seguido por 15 meses como chefe da CIA.

Cheeseburguer no serviço de quarto

Ele disse que muitas vezes trabalhava tarde da noite indo para seu quarto de hotel e pedindo comida como cheeseburgers no serviço de quarto.

“Você continua trabalhando e continua comendo”, disse ele.

Sua versão dos eventos foi apoiada por um amigo que estudou com ele na Academia Militar dos EUA em West Point, David Urban, que disse: “Você não se forma em West Point, muito menos se torna o número um em sua classe em West Point, sem poder ser incrivelmente focado.”.

Pompeo também negou que tenha sido sua decisão porque estava considerando tentar a indicação presidencial republicana em 2024.

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