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Grupo de apoio para homens falarem sobre saúde mental

O estigma em torno da saúde mental dos homens está sendo abordado por meio de um novo grupo que visa encorajá-los a se abrirem sobre o assunto.

Ashley Waldron começou a página do UKM8 no Facebook depois de notar suas mudanças em seus amigos e até mesmo perceber que estava começando a se sentir frustrado e isolado.

O pai disse a duas crianças: “Eu realmente queria criar uma comunidade porque percebi que muitos dos meus amigos se tornaram solitários. Especialmente entre os homens, existe um estigma em falar com seus companheiros sobre como eles se sentem.

“Percebi que minha saúde mental piorou muito nos últimos dois meses porque senti que não havia luz no fim do túnel.

Não comecei isso apenas por causa do coronavírus ou dos bloqueios. É uma coisa de longo prazo e quero apresentar uma comunidade de apoio para o futuro. ”

Mais de 100 pessoas se juntaram ao grupo desde que foi lançado no mês passado.

Muitos compartilharam suas histórias sobre o que estão passando em caso de bloqueio.

“Muitas pessoas estão começando a se abrir sobre como estão se sentindo e têm procurado fugas de suas casas porque isso é tudo o que sabem no momento.

“Não há como ir ao bar pegar uma cerveja e desabafar”, disse Ashley.

“Todos que se juntaram a mim me enviaram uma mensagem dizendo que não acreditavam ter encontrado o grupo. É uma hipótese única, todos me apoiam muito. São todos estranhos, quase anônimos e as pessoas podem ser libertadas.”

Ele disse: “As postagens são totalmente pessoais e emocionais, fazendo com que outras pessoas se sintam mais confortáveis ​​porque elas também sentem isso. É um lugar para encorajar as pessoas a perguntar sobre sua condição e obter uma resposta real, não apenas dizer: ‘Sim, eu ‘estou bem.'”

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Meses de confinamento afetaram sua personalidade geralmente alegre. “Sou muito famoso por ser bobo, sempre feliz e positivo. Mas, nas últimas seis semanas, tenho ficado frustrado.

“Eu me senti menos motivado e sinto que minha criatividade se foi, e percebi que parei de me esforçar para falar com as pessoas por meio de mensagens de texto ou ligações.

“Acho que foi a falta de interação social que causou isso, porque sou muito aberto e esse fechamento tem um grande efeito sobre os extrovertidos. A falta de contato e a incapacidade de socializar está afetando muito as pessoas agora, e é difícil não perceber isso por muito tempo.”

Para entrar no grupo, pesquise UKM8 no Facebook.