As plantas podem fazer coisas maravilhosas para a sua saúde. De passar tempo na natureza, comer mais plantas, decorar sua casa com mais plantas: os espaços verdes comprovadamente melhoram sua saúde mental e física. Se você deseja adicionar algumas plantas medicinais e que melhoram o humor à sua casa, aqui estão cinco das melhores plantas de casa para você começar.

As plantas de casa adicionam um toque de cor à sua casa e iluminam qualquer espaço que você escolher para decorar com um brilho de verde.

Mas não se trata apenas de rejuvenescer suas plantas decorativas, muitas plantas em vasos populares trazem benefícios adicionais à saúde de seus proprietários.

Além disso, algumas pessoas acham que cuidar de plantas de casa lhes dá um breve momento de pausa e alerta em seu dia, o que pode melhorar seu humor.

Estas são cinco das plantas de casa que têm os melhores benefícios para a saúde.

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3 – hera inglesa – remove partículas de mofo

A hera inglesa é creditada com a remoção de partículas de mofo do ar.

Especialmente se você sofre de alergias ou asma, a English Ivy pode ajudar a purificar o ar em sua casa e aliviar os sintomas.

No entanto, embora a hera inglesa tenha alguns benefícios para a saúde, também é conhecida por ser venenosa se comida por animais ou pessoas, portanto, mantenha-a fora do alcance de animais de estimação ou crianças pequenas.

Esta planta prospera sob luz fluorescente artificial em vez de luz solar direta.

4 – Alecrim – fortalece a memória

Se você precisar de ajuda para se concentrar, não procure mais do que esta deliciosa erva.

O alecrim é frequentemente usado na culinária, mas a própria planta demonstrou melhorar o foco e a memória.

Isso a torna a planta perfeita para manter em qualquer lugar em que você trabalhe em casa – e você pode cortar os restos para adicionar às refeições. É uma vitória.

5 – Boston Samambaia – Hidratante Natural

Diz-se que o Boston Fern é um umidificador natural, portanto, se o ar em sua casa tende a ficar seco, essa adição pode melhorar a qualidade do ar.

Adicionar umidade ao ar pode melhorar as condições da pele seca.

Outro purificador natural, esta planta também filtra as toxinas do ar.

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